Speltflutes

02/09/2012

Speltflutes

02/09/2012
Jeg har det meget hårdt for tiden, idet min elskede Assistent køkkenmaskine er gået i stykker. Dette indebærer en hel del håndælten herhjemme, da vi jo stadig skal have brød på bordet. Jeg er rimelig god til at ælte dej, men kan jo ikke blive ved lige så længe som min køkkenmaskine, så derfor prøver jeg nogle nye brødopskrifter af. Denne opskrift blev til fordi jeg skal bruge nogle flutes til i morgen, hvor jeg får besøg af Thea, der fremstiller lækre økologiske kropsprodukter, som hun vil præsentere for nogle udvalgte "damer" hjemme hos mig - og snacks skal der til :-) Desuden havde jeg lige modtaget Lindas køkkenrester, idet de flytter til det store udland i morgen - deriblandt 1½ kg groft speltmel. Skulle man have en velfungerende køkkenmaskine (hvilket jeg håber på at jeg også har, når den liiiige har været et smut i Sverige), kan dejen røres sammen på 10 minutter ved fuldt drøn - ellers hedder det 20 minutters workout ved røreskålen. Den lange æltning gør brødet mere luftigt ved bagning. Speltflutes (6 stk) 5 dl vand 1 dl yoghurt naturel (eller lignende surmælksprodukt) 1 dl surdej (eller yderligere 1 dl yoghurt) 5 g gær 2 tsk salt 250 g groft speltmel 500 g hvedemel Kom koldt vand og gær i en stor røreskål. Tilsæt surdej, yoghurt og salt. Sørg for at gæren er opløst. Tilsæt speltmel og hvedemel lidt ad gangen. Rør godt og begynd at ælte, når alt melet er tilsat. Ælt i ca 20 minutter til dejen begynder at slippe kanterne af skålen. Kom film over skålen og lad den hæve i 8 timer ved stuetemperatur. [caption id="attachment_1831" align="aligncenter" width="640"] Dejen før og efter hævning[/caption] Hæld dejen ud på et meldrysset bord og brug en spatel/kniv til at skære 6 nogenlunde lige store flutes. Meningen er at man ikke trykker al luften ud af dejen, så lad endelig være med at forme brødene for meget. Læg dem på to stykker bagepapir. Tænd ovnen på 225 grader og sæt en plade derind (alternativt en bagesten). Når ovnen og pladen er vand trækkes bagepapiret over på pladen, og brødene bages i ca 12 minutter på næstøverste rille. Afkøler på en rist - så er de klar til bruschetta i morgen.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa