Fyld til tortillas og quesadillas

10/08/2010

Fyld til tortillas og quesadillas

10/08/2010
Fennikel er desværre ikke en af mine yndlingsgrøntsager, men da der jævnligt findes sådan en knold i ugens kasse, må jeg jo finde på måder at anvende den på. I ferien var vi en weekend i sommerhus med nogle venner, og de havde det ligesom jeg med fennikel. Vi havde den dag besluttet at få Tex Mex til aften, og jeg fattede fenniklen og kom den ned til kødet, der sammen med krydderier og tomat fik lov at simre et par timer. Den milde anissmag gav en rigtig lækker smag til kødet, og sammen med krydderier blev det meget velsmagende - selv ungerne spiste det med stor fornøjelse. Da vi var i sommerhus brugte jeg bare et brev blandingskrydderi fra Santa Maria, men efter at have læst brugsanvisningen, følte jeg mig i den grad snydt: 12 kr. for et brev krydderi, hvor næsten 20% er salt!!! Det er selvfølgelig fint, når man er i sommerhus, hvor krydderiudvalget er meget lille, men herhjemme kan jeg sagtens finde krydderier til at give den lækre Tex Mex smag. I aftes fik vi så en gang tortillas med fyld, og da jeg havde en fennikel i grøntsagsskuffen gentog jeg succesen. Fordelen ved at komme så mange grøntsager i kødfyldet, er at det bliver både sundere og billigere - det kræver dog lidt ekstra tid, hvis det skal være hverdagsmad, idet fyldet skal koge mindst 1½ time. Til gengæld kunne vi ikke engang spise 400 g kød, og derfor var der til et par quesadillas i dag; mums! Tortillafyld (4 pers.) 400 g hakket oksekød 1 løg 2 fed hvidløg 1 fennikelknold 5 tomater 2-3 tsk spidskommen
2 tsk oregano 1 tsk gurkemeje ½-1 tsk cayennepeber salt og peber evt. 1 dl vand Start med at flå tomaterne: Skær et kryds i toppen af tomaterne (modsat blomsten), kom dem i en skål og hæld kogende vand over. Lad tomaterne stå et minuts tid, og hæld så vandet fra, og kom koldt vand på tomaterne. Fjern derefter skindet. Skær fennikel og løg i små tern. Hak hvidløget fint. Kom lidt olie i en gryde og svits grøntsagerne til de faldet sammen. Tilsæt kødet og brun det grundigt. Kom krydderierne i sammen med tomaterne. Skru ned til lav varme, sæt låg på og lad det simre i mindst 1½ time. Hvis kødet virker meget tørt, kan du evt. tilsætte lidt vand efter en halv time. Server med tortillas, salsa, guacamole, salat, ost, osv.
Quesadillas er virkelig lækker restemad og kan for så vidt blot laves af to tortillaer lagt sammen med ost, der så varmes op til osten er smeltet. Jeg havde så heldigvis både kød og salsa tilovers, så en enkelt tortilla blev skåret i kvarte, og lagt sammen med kød, salsa og ost. Hele baduljen blev varmet i mikroen (du kan også stege dem på panden), og serveret med tomater og resten af bønnesalaten.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa