Zucchini alla parmigana

08/07/2014

Zucchini alla parmigana

08/07/2014
Jeg har jo en forkærlighed for italiensk mad, og har adskillige gange fået melanzane alla parmigiana i Italien; en slags auberginelasagne (ikke at forveksle med moussaka), hvor smagen af ost er fremtrædende. I denne version, som jeg faldt over i "To madglade italienere", er auberginen skiftet ud med squash, hvilket lød tiltalende, da squash jo normalt ikke har ret meget smag. Man får typisk retten serveret som alternativ til en pastaret til frokost, eller som secondo (altså "kødretten") i den fulde italienske middag. Det er en tung ret, selvom den er vegetarisk, til gengæld kan jeg nærmest garantere at squash aldrig har smagt bedre. Jeg var faldet over en kæmpe squash hos den lokale fiskemand (i sommerlandet kan man købe grøntsager de sjoveste steder), så det var kun nødvendigt at bruge den ene - og der var rigeligt mad til 4 personer (det grøntsagsskeptiske barn endte med at spise en kartoffelmad, men den store datter var VILD med det). Får du fat i almindelig størrelse squash, kan de med fordel skæres på den lange led, før de paneres. Læg i øvrigt mærke til at paneringen er omvendt her; altså først mel, dernæst æg, hvilket gør at squashen suger lidt mindre fedtstof, når den bliver stegt. Hvis man nu ikke er til den strenge italienske opbygning af måltidet, kan jeg sagtens forestille mig at servere retten til en grillet kotelet eller et godt stykke kylling. Snyd ikke dig selv for at smage squash på denne måde - det er en himmerigsmundfuld. Zucchini alla parmigiana (hovedret til 4) 1 kæmpe squash eller 2-3 mindre (800 g) 2 dl hvedemel salt og peber 2 æg olie til stegning 1 frisk mozzarella (125 g) 75 g revet parmesan 10-12 basilikumblade Tomatsauce 1 lille løg 1 fed hvidløg 1 ds. hakkede tomater lidt basilikumblade, revet groft 2 spsk olivenolie salt og peber Start med tomatsaucen: Hak løg og hvidløg og sæt det over i en gryde med olie ved medium varme. Lad løgene blive klare og tilsæt så tomaterne. Skyl dåsen med lidt vand og hæld det ved. Tilsæt basilikumblade, salt og peber og lad saucen simre ved svag varme i ca. 15 minutter. IMG_2323 Skær squashen ud i skiver af ca. 1 cm's tykkelse, og vend dem i krydret mel. Vend dem dernæst i de sammenpiskede æg, og steg dem til de er gyldne i rigeligt olie (en blanding af oliven- og neutral olie). Lad dem dryppe af på køkkenrulle. IMG_2327 Når alle squashskiverne er stegt, tændes ovnen på 200 grader. Skær mozzarella i tern og riv parmesanosten. Kom lidt tomatsauce i et ildfast fad (25x15 cm), og dæk med squash. Kom lidt mere tomatsauce på, lidt mozzarella, lidt parmesan og et par basilikumblade. Dæk igen med squash. Byg retten op som en lasagne, og slut med et lag tomatsauce og masser af ost. IMG_2328Dæk med folie og bag retten i 20 minutter. Fjern folien og bag i yderligere 20 minutter. Lad retten hvile i 5 minutter og server så.   IMG_2335
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa