Rustikt kyllingefad med pastinakker

01/09/2014

Rustikt kyllingefad med pastinakker

01/09/2014
August i år har været enormt efterårsagtig, men det er vel først i dag at det er den første rigtige efterårsdag? For mig er efterår lig med rodfrugter, så det stod menuen på i dag. Da jeg var barn fik vi jævnligt et eller andet rodfrugtfad med kød ovenpå. Jeg husker mest squash, rødbede og kartofler i en ikke særlig vellykket symbiose... Der er dog visse fordele ved at bage rodfrugter sammen med fx kylling (prøv også med nakkekoteletter - superlækkert!), da saften fra kødet får rodfrugterne til at smage af mere. Her til aften skulle det bare være nemt, og da jeg havde en hel pakke pastinakker i grøntsagsskuffen, og havde taget en kylling (fandt fornylig et par af de gode Løgismose-kyllinger på dato i Netto - 45 kr for en god kylling!) op i aftes, var de to ting ligesom udgangspunktet. Jeg havde både frisk rosmarin og timian i vindueskarmen, men lidt tørret krydder kan også sagtens fungere. Husk at vende godt rundt i fadet, så alt er dækket af marinade, og så kan jeg kun anbefale at komme lidt finthakket æble over, når fadet kommer ud af ovnen. De sprøde æbletern er vildt lækre sammen med de bløde rodfrugter. Rustikt kyllingefad med pastinakker (4 pers.) 1 kylling (ca 1300 g - denne var fra Løgismose) 500 g pastinakker 2 store porrer 2 fed hvidløg saft af 1½ citron 1 dl god olivenolie nogle stilke timian og rosmarin salt og peber 1 discovery æble (eller andet frisk, dansk æble) Tag et stort ildfast fad og hæld olivenolie i bunden. Pres saften fra citronerne og skær hvidløget i skiver. Kom det hele ned i fadet sammen med timian og rosmarin, samt salt og peber. Skræl pastinakkerne og skær dem i kvarte på langs. Rens porrerne og gem den grove top til en gang suppe. Skær porrerne i 5 cm stykker. Kom grøntsager i fadet. Del kyllingen i 10 stykker og kom stykkerne ned til grøntsagerne. Vend godt rundt, så alt er dækket af marinaden. Vend kyllingestykkerne med skindet opad. IMG_2494 Sæt fadet i ovnen ved 175 grader i ca. 45 minutter. Stik i kyllingen og tjek om saften er klar. Skru op for ovnen og giv fadet ca 5 minutter, så kyllingen bliver sprød. Skær æblet i små tern, drys dem over det færdige kyllingefad og server. IMG_2495
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa