Nuggets

05/04/2011

Nuggets

05/04/2011
Efter lidt debat på min facebookside, hvor jeg spurgte om nogen havde prøvet at bruge det japanske raspprodukt panko, kom jeg til at love snarest muligt at komme med en opskrift på nuggets. Jeg blev inspireret af Nadias lækre opskrift på samme, og det er virkelig blevet en go-to opskrift herhjemme - når tiden er lidt stram, og fantasien er ikke eksisterende. Det er ikke spor sundt og heller ikke økologisk, for det er bare sådan noget slavekylling, men jeg prøver altså at undgå det naturelmarinerede - det der med at betale for vand, byder mig ligesom imod. Dagens nuggets blev lavet med kalkunbryst skåret i mundrette bider, men kylling er nu bedst, det bliver simpelthen saftigere. Ungerne spiste nu alligevel med god appetit. Til nuggets hører pomfritter, hvilket herhjemme betyder en ordentlig omgang kartofler og rodfrugter skåret i stave, og bagt med frisk rosmarin og lidt olie. Desuden fik vi coleslaw til, og ketchup, mayonnaise og BBQ-sauce som dyppelse - alt i alt skøn tirsdagsmad. Nuggets (4 pers.) 500 g kyllinge- eller kalkunbryst 1 tsk karry lidt friske krydderurter, salvie, persille, timian eller hvad du har 2 dl mel salt og peber 1 æg lidt mælk 2 store skiver daggammelt brød uden skorpe 2 håndfulde panko 1 liter neutral olie (jeg bruger rasp) Skær kyllingen i mundrette stykker (1 nugget skal helst kunne spises i 2 mundfulde). Kom melet i en plastpose og tilsæt salt og peber. Kom kyllingen ned i posen og ryst den godt. Kom brødet i en blender sammen med karry og den valgte krydderurt. Kør til det er finthakket. Kom krummerne i en skål og bland med panko. Slå ægget ud i en dyb tallerken og pisk det sammen med lidt mælk. Vend de meldækkede kyllingestykker først i æggeblandingen og dernæst i brødkrummerne. Varm olien op i en sauterpande eller stegegryde (ikke på fuld knald men næsten - kyllingen skal jo helst gennemsteges inden den bliver helt sort!). Steg kylllingestykkerne i olien, ca. 5 ad gangen. Kom de færdige nuggets op i et fad foret med køkkenrulle, det suger det værste fedt, og holder de færdige nuggets sprøde. Server med fritter og dyppelse efter smag.  
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa