Langtidshævede kerneboller

25/08/2012

Langtidshævede kerneboller

25/08/2012
I sommer opdagede jeg pludselig at mine børn godt kunne lide boller med kerner. Jeg holdt ellers op med at bage med kerner for en del år siden, fordi de hele tiden sad og pillede kernerne ud. Nu er de heldigvis større og langt mere altspisende, så kernebollerne er tilbage på repertoiret. Jeg hælder altid kogende vand over kernerne, så de bliver lidt blødere og mere "tandvenlige". Er man meget sart kan de evt koges i ca. 5 minutter. Jeg brugte en rest 5-kornsblanding jeg havde købt da vi var i sommerhus. Har man (som jeg) mange kerner på hylderne, kan man jo bare blande efter forgodtbefindende. Jeg valgte at bruge surdej, da jeg alligevel har en stående, men det kan udelades, så tilsætter man blot yderligere en dl yoghurt og lidt ekstra gær. Hævetiden er "natten over" - om det er fra kl 21-7, eller kl 23-8, er ikke så vigtigt - herhjemme er vi bare vilde med at få lune boller lørdag morgen. Langtidshævede kerneboller (15 stk) 125 g blandede kerner 5 dl kogende vand 1 dl surdej 1 dl yoghurt 2 tsk salt 2 g gær (på størrelse med en ært) 600 g ubleget hvedemel Kom kernerne i en skål og hæld kogende vand over. Lad dem stå i en halv times tid. Bland yoghurt, salt, surdej og gær i kernevandet og rør rundt med en ske. Tilsæt melet (gerne på en gang) og rør godt. Der må endelig ikke være lommer af mel. Jeg æltede også med hånden, men da det er en ret klistret dej, er det egentlig ikke nødvendigt. Sæt film over skålen (fugt kanten, så klæber filmen bedre), og lad den stå til dagen efter. Gør 2 bageplader klar med papir og form boller med fugtige hænder (jeg holder hænderne under hanen for hver tredje bolle). Stil ovnen på 250 grader og lad bollerne efterhæve mens ovnen varmer op. Bag bollerne på næstøverste rille i 10-12 minutter. Lad dem afkøle på en rist - og spis med hjemmelavet marmelade (fx dette eller dette), ost og smør.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa