Lammespyd med ærtesalat

16/07/2009

Lammespyd med ærtesalat

16/07/2009
Det blev på ingen måde til spyd i går, da jeg havde glemt at købe de der træpinde, så i stedet blev det til aflange frikadeller - så kan du jo selv sætte en pind i hvis det passer dig! Ærtesalaten er fra juli måneds Spis Bedre, men jeg valgte at bruge mynte i stedet for basilikum, da mynte og ærter passer utroligt godt sammen, og da jeg også havde brugt mynte i lammefarsen, bandt det de to ting godt sammen. Ærtesalaten blev sådan lidt tzatziki-agtig, med den græske yoghurt og hvidløg, men i øvrigt meget delikat med de to slags ærter. Jeg fandt nogle friske sukkerærter, men det er muligt du kan bruge dem fra frost.

Lamme"spyd" - eller lammefrikadeller
400 g hakket lammekød
½ løg
1 fed hvidløg
2 spsk hakket mynte
salt og peber

Hak løg og hvidløg helt fint og bland det med det hakkede lammekød, hakket mynte samt salt og peber. Lad farsen hvile ½ times tid på køl. Kom lidt olie på fingrene og form aflange frikadeller (jeg fik ca. 12 stk). Varm en pande med et par spsk. olivenolie, og steg dellerne på alle sider til de føles faste. Server med den sprøde ærtesalat og et stykke brød.

Ærtesalat
200 g fine ærter (gerne frosne)
150 g sukkerærter
200 g græsk yoghurt
1-2 fed hvidløg
1 håndfuld hakket mynte
salt og peber

Snit sukkerærterne på den lange led i fine strimler. Bland med de optøede ærter. Hak mynten og kom over. Bland yoghurt med revet hvidløg, salt og peber (husk at smage på den), og bland ærterne med yoghurten. Lad den gerne trække et par timer på køl. Pynt med lidt hele mynteblade og server!
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa