Kulmule med sprød skorpe

02/03/2011

Kulmule med sprød skorpe

02/03/2011
Jeg har fået nyt arbejde, hvilket indebærer en del kørsel, idet det er på en efterskole 50 km væk. Det byder dog på en del nye indkøbsmuligheder (altid se det positive her :-)), fx den fantastiske ostebiks i Lading, hvor jeg allerede har lagt vejen forbi adskillige gange. Derudover kører jeg forbi en fiskevogn i Sabro, og der stoppede jeg op i går. De havde noget flot frisk fisk, så det bliver nok ikke sidste gang, jeg stopper der, og dagens tilbud var den flotteste kulmulefilet. Fisk er jo temmelig dyr spise (i hvert fald i forhold til hakket kød), men 80 kr for aftensmad til 4 er vel også i orden. Kulmulen er i torskefamilien og altså en flot hvid fisk, som falder i store flager efter tilberedning. Jeg kan ikke huske at have tilberedt den før, men den blev i hvert fald utrolig lækker. Kulmule med sprød skorpe (4 pers.) 500 g kulmule (1 filet) 2 spsk dijonsennep 3 spsk rasp 1 spsk frisk timian salt og peber ½ dl hvidvin ½ dl fløde Skær kulmulen ud i portionsstykker - endestykket foldes, så det er lige så tykt som de øvrige stykker. Læg fisken i et ildfast fad. Kom rasp, timian, salt og peber i en blender/minihakker og kør til det er finthakket. Kom et tyndt lag sennep på hvert stykke fisk, og drys raspen ovenpå. Fordel hvidvin og fløde i bunden af fadet, og kom det i ovnen ved 200 grader. Bag fisken i 20 minutter, til den føles fast når man trykker på midten. Server fisken med fx risotto og dampet broccoli.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa