Kikærtesalat med mynte

14/04/2011

Kikærtesalat med mynte

14/04/2011
Her til aften var den lille datter og jeg alene hjemme, og jeg forbarmede mig og indvilligede i at lave hendes livret - pandekager med skinke og ost. Hvis man ikke får en salat til pandekager, synes jeg hurtigt at det bliver for fed en ret; og egentlig er det vel også en frokostret. Efter at have kigget i køleskabets"Vi-har-snart-påskeferie-og-skal-derfor-bruge-resterne"-grøntsagsskuffe, fandt jeg en agurk og et glaskål i det ene hjørne. Mynten havde jeg i haven, da jeg lige har købt en stor potte til at sætte ud (hvordan det er lykkedes mig at slå den ihjel fra sidste år, aner jeg ikke!), og kikærter i fryseren. Du kan sagtens bruge kikærter fra dåse, men prøv engang selv at iblødsætte et kilo, koge dem med lidt friske krydderurter og komme dem i fryseren - smagen er meget bedre, og selv de økologiske kikærter er meget billigere i drift end dåserne. Mynten kan udskiftes til din foretrukne krudderurt, men jeg synes den passer utroligt godt sammen med især agurk. Kikærtesalat med mynte (3-4 pers.) 200 g kogte kikærter 1/3 agurk 1 glaskål eller en lille majroe 1 håndfuld mynte saften af ½ citron 3 spsk olivenolie salt og peber Kom kikærterne i en skål sammen med finthakket mynte, citronsaft, olie samt salt og peber. Rør godt rundt. Skræl agurken, halver den og fjern kernerne med en ske. Skær agurken i små tern. Skræl glaskålen (brug en kniv), og skær den i fine tern. Kom begge grøntsager ned til kikærterne og vend det rundt. Lad salaten trække en halv times tid før servering.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa