Karryret med kylling og røde linser

18/10/2010

Karryret med kylling og røde linser

18/10/2010
"Børneretten" til lørdagens indiske madfest var inspireret af opskriften på mulligatawny, som er en karrysuppe jævnet med røde linser. Det bliver bestemt ikke sidste gang at jeg bruger røde linser til at jævne med, ungerne spiste rub og stub, og konsistensen blev rigtig lækker. Jeg lavede retten om formiddagen, og varmede den så bare igennem inden servering. Det er dejligt nemt at gøre den slags når man skal have gæster, så man slipper for at stå og svede over gryderne lige når gæsterne kommer - desuden er jeg ikke så vild med at lugte af stegeos hele aftenen, så jeg steger og braser fra morgenstunden, tager et bad og er klar når der kommer gæster :-) Man skal dog ikke blive overrasket over at retten er helt stiv, når den er kold, den bliver fin i konsistensen så snart den er varm. Som sagt skulle den være børnevenlig og passe til en gang rijstaffel, så den er ikke særligt kraftigt krydret - det kan man jo selv justere op og ned efter smag. Jeg brugte kyllingeoverlår, skar kødet fra, stillede det på køl og kogte en hurtig hønsefond på benene sammen med lidt urter,  men man kan sagtens bruge en anden udskæring og så bare en almindelig hønsebouillon. Linser er tilsyneladende ret forskellige, ifølge opskriften skulle de koge 45 minutter, men de øko røde linser jeg havde købt behøvede kun 15 minutter - kig på posen og juster kogetiden efter det. Karryret med kylling og røde linser (6 pers.) 400 g kyllingekød i små tern 175 g røde linser 1 liter hønsefond (eller bouillon) 1 tsk frisk revet ingefær 1 tsk revet hvidløg 1½ tsk karry 1 tsk stødt spidskommen 1 tsk stødt koriander neutral olie til stegning salt frisk koriander til drys Varm en gryde op med lidt olie. Tilsæt revet hvidløg og ingefær og svits kortvarigt. Tilsæt krydderierne og kyllingen og svits igen kort (kyllingen behøver ikke brune). Kom de skyllede linser og hønsefond i sammen med lidt salt (bruger du bouillon, så vent med at tilsætte salt). Kog op, skru ned og sæt låg på. Lad retten småsimre indtil linserne er meget møre, og smag til med lidt salt. Serveres med et drys frisk koriander og sammen med ris - og hvad der nu ellers hører til rijstaffel.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa