Grønne bønner med persille

09/08/2010

Grønne bønner med persille

09/08/2010
I denne weekend har vi været på Skanderborg Festival. I 90'erne var vi nærmest på Skanderborg hvert år, men efter at vi har fået børn, er det ikke blevet til alverden. Nu er pigerne blevet så store at de kunne komme med, og da vi så ovenikøbet fik 4 partoutbilletter forærende (tak til mandens musiker-forbindelser), fandt vi festivalstemningen frem. Da vi ikke længere er de store campister (ej, det har vi vist aldrig været...), og der også lige var en hund med i ligningen, valgte vi festival uden øl, og kørte så bare hjem og sov. Det fungerede rigtigt godt; ungerne syntes det var fedt at være afsted, vi fik hørt noget dejlig musik og snakket med en masse søde mennesker, og samtidig kom vi hjem i vores egen seng, og i bad hver dag. Festival på luksusmåden, herligt!!! Desuden kunne vi spare lidt ved at bage boller fra morgenstunden, og så have nogle frisksmurte sandwiches med. Her er et eksempel på en klassiker af format, rugbrødssandwich med skinke, ost, salat og grov sennep - den forsvandt hurtigt! Søndag var vi simpelthen for trætte til at tage afsted, så vi tog en familiedag på sofaen med popkorn og Alice i Eventyrland - ikke dårligt. Efter nogle dage i Grøntsagsløse (som sådan en festival typisk er!), trængte jeg til et skud vitaminer i aftes. Heldigvis var der en bakke flotte grønne bønner fra Aarstiderne i køleskabet, så de blev tryllet om til en lækker salat. Grønne bønner med persille (2 pers.) ca. 350 g fine grønne bønner 1 fed hvidløg 1 dl hakket persille 2 spsk olivenolie 1 spsk lys eddike (jeg brugte hindbæreddike) salt og peber vand og en klat smør til dampning af bønnerne Start med at nippe bønnerne. Sæt et par dl vand over i en gryde sammen med en klat smør. Når vandet koger, kommes først lidt salt i, og dernæst bønnerne. Sæt løg på gryden og lad bønnerne dampe et par minutter. Hæld dem op i et dørslag og overhæld dem med koldt vand (det holder på den grønne farve). Kom eddike og olie i en skål. Riv hvidløgsfeddet ned i skålen og tilsæt den hakkede persille. Smag til med salt og peber. Kom de stadig lune bønner ned i dressingen, og lad salaten trække et kvarters tid (eller mere). Server. Salaten er også meget lækker dagen efter.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa