Farserede kyllingeruller

10/12/2010

Farserede kyllingeruller

10/12/2010
Et almindeligt kalenderkiks i familien, gjorde at jeg havde taget en ordentlig økokylling op af fryseren, da jeg fandt ud af at min mand slet ikke ville være hjemme til aftensmad i dag :-( Ergo måtte jeg finde på noget andet end helstegt kylling, da det nok var lidt meget mad til bare mig og børnene. Kyllingebrysterne blev skåret af og resten af kyllingen kommet i en stor gryde med nogle urter - *kogekogekoge*; mad til på søndag! Til trods for at økologisk kylling ofte er saftigere end konventionel, synes pigerne tit at især brystkødet kan være lidt tørt, så jeg fandt på en lidt alternativ måde at tilberede kødet. Jeg lavede en let fars af inderfileterne, som jeg puttede indeni de udbankede bryster, der så blev snøret, brunet i lidt smør og stegt færdige i ovnen. Man kan med fordel komme lidt persille eller lignende i farsen, så den får en flot farve - jeg havde ikke noget, så min fars var lidt bleg, men smagen fejlede heldigvis ikke noget. Vi fik flødekartofler og karamelliserede porrer til, men man kan jo selv vælge hvilken form for tilbehør man har lyst til. Farserede kyllingeruller (2 pers.) 2 kyllingebryster (gerne med skind) 1 spsk fløde 1 spsk æggehvide ½ fed hvidløg salt og peber smør til stegning Læg kyllingebrysterne på et bræt med skindet nedad. Fjern inderfileterne, og læg en frysepose hen over kyllingen. Bank dem let med en kødhammer, så de er lige tykke over det hele. Kom inderfilterne i en blender med lidt salt og peber samt det halve fed hvidløg. Hak kødet fint og tilsæt fløde og æggehvide, til du har en lind, lidt tyk fars.  Fordel farsen på de to stykker kylling, og rul kødet rundt om farsen. Bind et stykke snor om, som var det en julegave - altså både på den ene og den anden led. Smelt lidt smør på en pande og brun kyllingerullerne grundigt. Kom dem i et fad (hvis du har en ovnfast pande, kan du jo bare stille hele baduljen i ovnen) og stil dem i ovnen ved 200 grader i 20 minutter. Tag kyllingerne ud, og lad dem sætte sig i 5 minutter, førend de halveres og serveres med valgfrit tilbehør.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa