Empanadas

03/08/2011

Empanadas

03/08/2011
Grundsubstansen i de fleste børnefamiliers køkken er nu engang kødsovsen! Jeg laver altid en ordentlig portion, så jeg har til de travle dage. I dag var egentlig ikke travl, men jeg skulle spise alene med pigerne, og så skulle der være varme-mad til når husbonden kom hjem. Vi har ikke fået empanadas i en evighed, så her var en kærkommen lejlighed. Jeg lavede temmelig mange, da de altid er et hit i madpakken. Man kan komme lidt af hvert i; vi kan godt lide revet ost, men det er ikke pinedød nødvendigt, det gør dem bare lidt saftigere. Jeg havde en halv squash, der skulle bruges, samt et par kartofler fra gårsdagens karbonade-fest, og bønner har jeg altid i fryseren. Kan du godt lide stærk mad, kan du jo komme et par skiver syltet jalapeno i hver. Empanadas (ca. 20 stk) 6 dl vand 1/3 pk gær 1 tsk salt 1 tsk sukker 2 spsk olie 100 g rugmel 8-900 g hvedemel Opløs gæren i vandet, tilsæt salt, sukker og olie. Kom først rugmel og dernæst hvedemel i. Ælt til du har en smidig dej. Lad dejen hæve i et par timer. Fyld: 5 dl. kødsovs 100 g kogte bønner (jeg brugte brune) 100 g revet ost 150 g kogt kartoffel i små tern 200 g revet squash 1 æg Riv squashen og pres væden ud af den. Vend kødsovs, kartofler, bønner, squash og bønner sammen. Rul dejen ud til en stor firkant, knap 1 cm tyk og stik cirkler ud (ca. 15 cm i diameter). Kom en stor skefuld fyld på hver og pres kanterne sammen. Brug en gaffel til at presse kanterne godt sammen. Kom empanadas på et par bageplader, og lad dem efterhæve i 20-25 minutter. Pensles med æg og bages ved 200 grader i 10-12 minutter. Server med en grøn salat og evt. guacamole
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa