Bagt blomkål med lun bærdressing

27/05/2018

Bagt blomkål med lun bærdressing

27/05/2018
Lige om lidt er det sommer, og så kommer alle de lækre, friske grøntsager. Her i begyndelsen af maj er vejret jo dejligt, og man får lyst til at spise friske danske grøntsager, men de er altså ikke klar endnu. De danske asparges er på vej op af jorden, men mængderne er stadig for små til at vores lokale brugs har dem, og derfor må sommerlængslerne imødekommes på anden vis. Lidt hjælp fra fryseren, og de allersidste blåbær fra Ømosebær, et spansk blomkål og lidt andet, og så smagte denne salat for alvor af sommer. Jeg kommer bestemt til at eksperimentere med den i løbet af sommeren, og med friske danske bær og radiser kan den da kun blive endnu bedre. Opskriftsforlægget er fra “Evergreen“, men jeg brugte blåbær i stedet for stikkelsbær, da det simpelthen var hvad jeg havde i fryseren. Desuden bagte jeg blomkålet i lidt længere tid, da det var knap så frisk, og derfor ikke lækkert med hård midte. Dette indlæg indeholder affilate links Bagt blomkål med lun bærdressing (4 pers.) 1 blomkål 2 spsk olivenolie 2 spsk hvidvinseddike salt og peber Dressing: 20 blåbær 2 økocitroner 3-6 radiser (alt efter størrelse) 2 spsk honning 1 dl olivenolie salt og peber ½ bundt purløg Lad de små lyse blade sidde på blomkålet, skyl det og kom det i et ildfast fad. Dryp med olivenolie og eddike, og drys med salt og peber. Sæt fadet i ovnen og bag det i 45 minutter ved 180 grader. Kålen skal blive gylden og være mør, men stadig med lidt fasthed i midten, når du stikker i det med en skarp kniv. Læg kålen på et bræt og lad det køle i 10 minutter. Til dressingen kommes blåbær i en lille gryde. Skær skallen af den ene citron, og skær den i små tern. Kom også dem ned i gryden sammen med saften af den anden citron. Skær radiserne i tynde skiver og tilsæt dem til gryden sammen med honning og olivenolie. Kog dressingen sammen ved medium varme, indtil den er blevet til jævn. Krydr med salt og peber og kom det fintsnittede purløg i. Skær den bagte blomkål i 6-8 både, læg dem på et fad og overhæld dem med den varme dressing.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa