Bønnesalat med tunsauce

07/05/2011

Bønnesalat med tunsauce

07/05/2011
I sommer fik jeg serveret den lækreste salat til en grillarrangement i Italien. Siden har jeg ledt efter en anledningen til selv at få den lavet, og da de notoriske kagedåser kom til grillhalløj i aftes, var det lige det rette selskab. Salaten er egentlig sådan en slags vitello tonnato, bare med bønner i stedet for kalvekød. Oprindelsen er vist fra Suveræne Salater, men jeg har aldrig set opskriften på skrift, så jeg lavede den bare efter hukommelsen. Jeg valgte at bruge grønne og brune bønner, men alle slags bønner er brugbare. Jeg sværger til hjemmerørt mayonnaise, men en pose af den gode fra supermarkedet kan også bruges. Bønnesalat med tunsauce (5 sultne damer) 500 g grønner bønner (friske eller frosne) 350 g brune, kogte bønner 2 pasteuriserede æggeblommer 2 dl neutral olie 1 tsk dijonsennep 1 dåse god tun i olie 1 spsk hakkede kapers saft af ½ citron evt. 1 ansjos, finthakket lidt finthakket grønt til pynt (persille, ramsløg, dild) Start med at lave tunsaucen. Kom æggeblommerne i en skål sammen med sennep og lidt salt. Pisk med håndmikseren og tilsæt olien lidt ad gangen. Når mayonnaisen er færdig tilsættes tun, kapers og evt. ansjos. Rør grundigt, og smag til med citronsaft, salt og peber. Sæt tunsaucen på køl. De grønne bønner gives et hurtigt opkog (er de friske, nippes de først) , og kommes i koldt vand efterfølgende - så holder de farven. De brune bønner optøs (er de fra dåse, skylles de grundigt).  Fordel de grønne bønner på et fad, og kom de brune bønner ovenpå. Tunsaucen hældes over lige inden servering, og der pyntes med lidt finthakket grønt. Serveres som en ret ved en buffet, en slags mellemret eller sammen med grillet kød.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa