Asiatisk spaghetti med kødsovs

06/01/2010

Asiatisk spaghetti med kødsovs

06/01/2010
Dagens menu er min 9-årige datters opfindelse - prøv lige at tale om at være en stolt mor :-)
Udgangspunktet var at det skulle være nemt, og da Olivia har maddag om onsdagen, var det ligesom hende, der skulle bestemme. Hun startede med at foreslå boller i karry, som jo altid er dejligt, men da vi fik ris forleden og skal have det igen i weekenden, måtte vi finde på noget andet. Så foreslog hun indmaden til forårsruller - men med nudler til, og halløj, hvor det virkede!!!
Jeg havde frygtet at det blev lidt tørt, men i stedet for at lade soyaen koge ind, satte jeg låg på panden, og det blev fint og saftigt.
Vi brugte nogle lækre grove nudler fra Blue Dragon, men almindelige ægnudler kan sagtens bruges i stedet. Portionsstørrelserne angivet på pakken så vi bort fra, da jeg har en meget pastaglad familie, så 500 g nudler var passende til os - juster det endelig ned, så det passer til jeres familie.

Asiatisk spaghetti med kødsovs (4 pers.)
500 g hakket svinekød 3-7%
1 spidskål
2 store gulerødder
3 fed hvidløg
1 lille klump ingefær (ca. 2x2 cm)
1½ dl soya
1 tsk fish sauce
evt. salt og peber
500 g grove nudler

Snit kålen helt fint. Skræl og riv gulerødderne på den grove side af rivejernet - riv ingefær og hvidløg på den fine side. Varm en pande op med lidt neutral olie og svits svinekødet. Når det er godt brunet, tilsættes grøntsagerne. Vend det hele godt rundt, så kålen falder sammen, og tilsæt så soya og fish sauce. Sæt låg på, og lad det småsimre mens nudlerne tilberedes (ca. 5 minutter).
Sæt en gryde over med vand, tilsæt lidt grøntsagsbouillon og lidt salt. Når vandet koger tilsættes nudlerne - sluk for vandet og lad dem trække i den angivne tid (de her nudler skulle have 3 minutter).
Vend nudler og "kødsovs" sammen og server med lidt ekstra soya og lidt sød chilisauce.
Lokale råvarer giver klassiske retter nyt liv
Genskab smagen af Danmark med friske, lokale ingredienser
Mad
Mad
Madkultur
Lokale råvarer
Bæredygtighed
Gastronomi
Traditioner
5 min
Danske kokke og madentusiaster genopdager de lokale råvarer og giver klassiske retter et moderne løft. Med fokus på sæson, bæredygtighed og kvalitet skabes en ny madkultur, hvor tradition og fornyelse mødes på tallerkenen.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Madvaner og klima: Små ændringer med stor betydning
Små valg i køkkenet kan gøre en stor forskel for både klima og sundhed
Mad
Mad
Klima
Madvaner
Bæredygtighed
Sundhed
Miljø
5 min
Hvad du lægger på tallerkenen, påvirker ikke kun din krop, men også planeten. Læs hvordan små ændringer i dine madvaner – som at spise mere grønt, mindske madspild og vælge lokale råvarer – kan bidrage til et mere bæredygtigt klima.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Sommermad med sæsonens friske grøntsager og frugter
Nyd sommerens lette retter med friske råvarer fra haven og markedet
Mad
Mad
Sommermad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Sund livsstil
Opskrifter
5 min
Sommeren byder på et væld af friske grøntsager og frugter, der gør det nemt at skabe lette, farverige og velsmagende måltider. Få inspiration til sæsonens bedste retter, hvor naturens egne smage får lov at skinne – perfekt til både hverdag og gæster.
Victor Vogn
Victor
Vogn
Desserter med mindre sukker – uden at gå på kompromis med smagen
Få søde oplevelser med mindre sukker – og masser af smag
Mad
Mad
Desserter
Sukkerreduktion
Sund livsstil
Madlavning
Inspiration
6 min
Du behøver ikke give afkald på nydelsen for at spise sundere. Lær hvordan du kan reducere sukkeret i dine desserter med naturlige alternativer, frugt og krydderier, der fremhæver smagen og giver et lækkert resultat.
Merete Kaa
Merete
Kaa